「子どもの新型コロナウイルスに対するストレスマネージメント」第７回「子どもの自律神経とストレスのお話」

中村豊先生に頂いた、「子どもの新型コロナウイルスに対するストレスマネージメント」に関する情報提供の第７回「子どもの自律神経とストレスのお話」を掲載します。

https://www.ncchd.go.jp/news/2020/9058db471c1ca41cda847aa3453619c503370cb7.pdf

子ども達のストレスによる変化が無いかを確認するところから解説が始まります。
私たちも、子どもたちの中に同様な変化を確認することがあります。そういう意味で大変参考になりました。

そのようなときに、次の３の視点からの対応を勧めています。
＊気持ちを口に出せるよう促す
＊生活リズムをゆっくりととのえていく
＊子どもに合ったストレス対処法を見つける

大切なことは、『本人の努力不足ではない』という認識なのだと感じました。
後半では、「自傷行為」について詳しく解説しています。

ご参照ください。